「筋トレ用の音楽」は「プレイリスト」から追加でOK

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国栄

こんにちは、国栄です。

毎日ジムで筋トレしていますが、音楽があるとやっぱりモチベーション上がりますよね🔥

僕は「音楽ストリーミング」のプレイリストを活用して、曲をいつも探すので、その方法を紹介します。

問題点:ぶっちゃけ音楽は飽きる

いままで色々なテンション上がる曲を聞いて筋トレしてきましたが、正直どんなに好きな音楽でも飽きました😨

良い曲はしばらくすると、また聞きたくなりますが、ずっと同じプレイリストでずっと同じ曲はつらいものです。筋トレのモチベーションにも影響します😓

解決策:作成済みプレイリストを聴く

ありがたいことに、現代に音楽ストリーミングサービスは自動でプレイリストを作成してくれたり、定期的に更新してくれます🔃

つまり、いくつからの音楽プレイリストをフォローして、好きな曲を自分のプリリストに追加すれば、ほぼ永久的に筋トレの音楽で悩まずに済みます。

なので、各音楽サービスでの筋トレ用プレイリストの探し方を紹介します◎

手順:Spotifyの筋トレ「プレイリスト」

Spotifyで「筋トレ用の音楽」を探す方法を紹介します。

Spotify -音楽ストリーミングサービス

Spotify -音楽ストリーミングサービス

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「Search」を選択
Spotifyでの「筋トレ用音楽」の探し方

「Search」を選択することから、「筋トレ音楽探しの旅」は始まります。

「ワークアウト」を選択
Spotifyでの「筋トレ用音楽」の探し方

Spotifyの場合、この「ワークアウト」に筋トレ向きの音楽がまとめられています。

筋トレで聞きたいプレイリストを選ぶ
Spotifyでの「筋トレ用音楽」の探し方

ここから「筋トレ用プレイリスト」を選び、自分好みの音楽を探します。

プレイリストの下に表示されている「フォロワー」の数で、どれくらいSpotifyで人気のプレイリストか分かります。

ここでの「筋トレ用プレイリスト」を聞き回すのも良いですが、気に入った音楽を見つけたときは、以下のように自分のプレイリストに追加していくのがおすすめです。

(※自分のプレイリストに追加する場合)「・・・」を選択
Spotifyでの「筋トレ用音楽」の探し方

好きな曲の横の「・・・」を選択します。

「プレイリストに追加」を選択
Spotifyでの「筋トレ用音楽」の探し方

あとは自分の「作成済みのプレイリスト」に追加するか、「新しく筋トレ用プレイリストを作成」して追加します。

手順:Amazon Musicの筋トレ「プレイリスト」

Amazon Musicで「筋トレ用の音楽」を探す方法を紹介します。

「ブラウズ」「プレイリスト」「全てのムードとジャンル」の順に選択
Amazon Musicでの「筋トレ用音楽」の探し方
「フィットネス・エクササイズ」を選択
Amazon Musicでの「筋トレ用音楽」の探し方
筋トレ用のプレイリストを1つ選択
Amazon Musicでの「筋トレ用音楽」の探し方

手順:YouTube MUSIC

YouTube Musicで「筋トレ用の音楽」を探す方法を紹介します。

YouTube Music

YouTube Music

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虫眼鏡を選択
YouTube Musicでの「筋トレ用音楽」の探し方

右上の虫眼鏡マークを選択し、筋トレ用の音楽探しを始めます。

筋トレ用プレイリストを1つ選択
YouTube Musicでの「筋トレ用音楽」の探し方

検索欄に「筋トレ」と入力します。

すると、検索結果一覧に「筋トレ」が含まれたプレイリストが一覧で表示されます。

好みの筋トレ用プレイリストが見つからない場合は、「フィットネス」「ワークアウト」など別の関連する言葉で検索してみましょう。

基本的には気に入った「筋トレ用プレイリスト」をライブラリに追加して、筋トレのときに聞けば大丈夫ですが、より自分好みの「筋トレ用プレイリスト」に仕上げるために、気に入った曲はその都度自分のプレイリストに追加しちゃいましょう。

(※自分のプレイリストに追加する場合)「・・・」を選択
YouTube Musicでの「筋トレ用音楽」の探し方

曲の横の「・・・」を選択します。

「プレイリストに追加」を選択
YouTube Musicでの「筋トレ用音楽」の探し方

あとは、作成してある「筋トレ・プレイリスト」に追加するか、新たに「筋トレ・プレイリスト」を作成して追加するか選んで追加します。

好きな音楽を見つける度に、この「プレイリスト追加作業」のくせをつけておくと、好きな音楽がどんどん集まりますよ!✨

手順:LINE MUSIC

LINE MUSICで「筋トレ用の音楽」を探す方法を紹介します。

LINE MUSIC 人気音楽が聴き放題音楽アプリ

LINE MUSIC 人気音楽が聴き放題音楽アプリ

LINE MUSIC CORPORATION無料posted withアプリーチ

「検索」を選択
LINE MUSICでの「筋トレ用音楽」の探し方
「スポーツしながら」を選択
LINE MUSICでの「筋トレ用音楽」の探し方

LINE MUSICの場合、この「スポーツしながら」に「筋トレ用プレイリスト」がまとめられています。

聞きたい「筋トレ用プレイリスト」を選択
LINE MUSICでの「筋トレ用音楽」の探し方

様々な「筋トレ向け音楽」がまとめられた「筋トレ用プレイリスト」が一覧になっているので、気になるものから選びます。

飽きたら違うプレイリストを聞くか、飽きる前に自分の好きな曲だけでオリジナルの「筋トレ用プレイリスト」を作成しちゃいましょう。

(※自分のプレイリストに追加する場合)「・・・」を選択
LINE MUSICでの「筋トレ用音楽」の探し方

曲の横の「・・・」を選択。

「プレイリストに追加」を選択
LINE MUSICでの「筋トレ用音楽」の探し方

「プレイリストに追加」を選択後、「作成済みのプレイリストに追加」か「新たにプレイリストを作成」して音楽を追加するか選びます。

まとめ

「筋トレにピッタリな音楽」は、ぶっちゃけ人それぞれだと思います。

なので、今回はあえて曲やアーティストを紹介しませんでした。

人それぞれ音楽の好みがあるように「筋トレ用の音楽」もそれぞれ好みがあると思います。

幸いなことに、各有名な「音楽ストリーミングサービス」は、好みの音楽と出会いやすい設計になっているので、今回紹介した方法をご活用ください。

好きな筋トレ用音楽を見つけて、一緒に筋トレがんばりましょう💪

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