kokuei.world

仕事や勉強の効率を最大限にする「音楽の聞き方」

time 2016/11/10

仕事や勉強の効率を最大限にする「音楽の聞き方」
国栄(こくえい)
こんにちは!国栄(@kokuei360)です。
「音楽で集中できないときがある」
「気分良く仕事がしたい」
そんな、あなたの願い叶えます。

音楽を聞いて作業する人、しない人

2種類の人間がいると思います。
1.音楽を聞いて集中できる人
2.音楽を聞いて集中できない人

2.の人はもしかしたら、選曲に問題があったのかもしれません。

あなたの実力を引き出す音楽の聞き方

ただ単に好きな曲を聞きながら、作業するのでは最適とは言えません。
あくまで作業によって曲を選ぶのです。

作業内容毎に、最適な音楽を選んでみました。
その理由と共に説明していきます。

クリエイティブ系

BGMや環境音の曲を聞きましょう。
歌詞は無いものを選びましょう。

理由は、手を動かす時間よりも、脳を使う時間の方が大事だからです。
例えば、デザインの仕事、文章を書くなど何かを新しく作り出す作業です。

ルーティン系

アップテンポの曲が最適です。
歌詞が入っていても構いません。

理由は、同じことを繰り返す作業は、
脳で考える時間よりも、手を動かす速さのほうが大事だからです。
例えば、資料を見てパソコンに入力する作業、
本をノートに書き写すなどの単純な繰り返し作業です。

レベルアップ:結果を比べて最適化する

更にもう段階、効率を上げる方法を紹介します。
その方法とは、比較です。

例えば、音楽を聞いた場合の作業時間、音楽を聞かない場合の作業時間。
もしくは、音楽の有無でアイディアの質が変わったか、記録して比較してみましょう。
方法としては、業務日報に自分だけが分かる記しをつけたり、ブログやカレンダーに記録する等です。

ひとこと

国栄
是非お試しください

プロフィール


国栄(こくえい)
1990年11月9日台湾生まれ。
台湾と日本のハーフ。
日本語と中国語のバイリンガル。
世界中のIT機器やアプリを紹介しています。